打着可以训练大脑能力的APP真的挺多的，实际上，其效果的研究并不是很多。
曾经玩过一些这类的APP，但是也没坚持玩。记忆中这些app很多任务都是与记忆相关的，多是短时记忆的。
这一篇在frontier上发表的研究：大脑训练（brain training）真的有效么？就是对这个问题进行了细致的探讨。
原文链接：[Brain Training in Children and Adolescents: Is It Scientifically Valid?](https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.00565/full)
以下是简单地翻译摘要部分。有心情再补上其他东西吧. 翻译的比较粗糙，阅读原文体验更佳。
### 背景
再现在的成人和儿童之中，大脑训练类的产品越来越流行。虽然现在目前的市场的目标用户是普通大众，但是对于特定的脑损伤人群可能会有更多的价值。这篇关于大脑训练产品的文献综述分析了这些产品的功效，也考虑到其再实际应用方面存在的方法局限性。
### 方法
基于截至到2017年3月的PubMed 数据库，文献资料包括：
1. 有关于儿童或青少年使用大脑训练的经验数据以及对近转移（NT）和/或远转移（FT）和/或神经可塑性的任何影响
2. 将大脑训练用于认知训练的目的
3. 商业可用的训练应用
4. 1990s以来为儿童设计的电脑程序
5. 相关印刷及同行评议材料
### 结果
数据库搜索有16402条文献，其中70符合评审的标准。
然后根据神经可属性，远近转移和长期效应以及应用方法进行了分类。
关于效应，只有10份研究支持的神经可塑性，大多数的训练平台只是基于这些概念，并没有提供有效的证据。36篇研究说明有长转移（其中7项非独立），只有11项在随访时保持长时转移。考虑研究方法，40项研究没有进行醒随机和控制设计;而对于那些随机化的研究，只有9项研究是双盲实验，只有13项研究再试次中存在active control
### 结论
总的来说，很少有独立的研究存在长期转移以及长期的影响，大多数的研究结果只是发现存在近转移。缺乏双盲实验，缺乏控制操来排除其他可能的因素。基于目前的研究结果。大脑训练可以商业使用的产品并没有和预期一样，或者说并没有像这些产品广告里说的一样。